Algemene informatie over COVID-19

Wat is COVID-19

COVID-19 is een infectieziekte veroorzaakt door het SARS-CoV-2 virus, dat voor het eerst werd ontdekt in december 2019 in Wuhan, China. Het virus behoort tot de familie van coronavirussen en verspreidt zich voornamelijk via ademhalingsdruppeltjes. Binnen enkele maanden ontwikkelde COVID-19 zich tot een wereldwijde pandemie die miljoenen levens heeft beïnvloed. De ziekte kan variëren van milde verkoudheidsklachten tot ernstige longontsteking en heeft geleid tot ingrijpende maatregelen wereldwijd om de verspreiding te beperken.

Symptomen en ziekteverloop

De meest voorkomende symptomen van COVID-19 zijn koorts, hoesten, keelpijn en verlies van reuk- of smaak. Andere klachten kunnen zijn: vermoeidheid, hoofdpijn, spierpijn, kortademigheid en diarree. Het ziekteverloop varieert sterk per persoon. Veel mensen ervaren slechts milde klachten vergelijkbaar met een verkoudheid, terwijl anderen ernstig ziek kunnen worden. Oudere mensen en personen met onderliggende aandoeningen zoals diabetes, hartproblemen of een verzwakt immuunsysteem hebben een verhoogd risico op een ernstig verloop. Zoek medische hulp bij aanhoudende koorts, ernstige kortademigheid, pijn op de borst of verwardheid. Bij twijfel kunt u altijd contact opnemen met uw huisarts of de GGD.

Preventie en bescherming

Effectieve preventie van COVID-19 begint met goede hygiënemaatregelen. Was regelmatig uw handen met water en zeep gedurende minimaal 20 seconden, of gebruik handdesinfectans met ten minste 60% alcohol. Vermijd het aanraken van uw gezicht, vooral ogen, neus en mond. Hoest en nies in uw elleboog of in een tissue die u direct weggooit.

• Draag een mondkapje in drukke openbare ruimtes en het openbaar vervoer
• Houd voldoende afstand (1,5 meter) tot anderen, vooral bij ziekteverschijnselen
• Zorg voor goede ventilatie in binnenruimtes
• Blijf thuis bij klachten en laat u testen
• Overweeg vaccinatie volgens de richtlijnen van de GGD

Het dragen van wegwerp handschoenen is vooral zinvol in specifieke situaties zoals bij de zorg voor zieken. Voor dagelijks gebruik is regelmatig handen wassen effectiever dan handschoenen.

Thuistesten voor COVID-19

Soorten zelftesten beschikbaar in Nederland

In Nederlandse apotheken en drogisterijen zijn voornamelijk antigeentesten verkrijgbaar voor thuisgebruik. Deze sneltesten geven binnen 15-30 minuten een resultaat en detecteren virale eiwitten in een neusmonster. PCR-thuistesten, waarbij u zelf een monster afneemt dat naar een laboratorium wordt gestuurd, zijn minder breed beschikbaar maar wel nauwkeuriger. Antigeentesten hebben een betrouwbaarheid van ongeveer 85-95% bij mensen met klachten, maar zijn minder gevoelig bij asymptomatische infecties. Voor officiële doeleinden zoals reizen kan een professionele PCR-test vereist zijn.

Hoe een zelftest uitvoeren

Lees altijd eerst de bijsluiter van uw specifieke test. Over het algemeen neemt u met een wattenstaafje een monster uit uw neus, meestal 2-3 cm diep in beide neusgaten. Draai het staafje enkele seconden rond voor voldoende materiaal. Doe het staafje vervolgens in de meegeleverde vloeistof en volg de instructies voor het aantal druppels op de testcassette. Test bij voorkeur 's ochtends en bij klachten. Het resultaat is na 15-20 minuten af te lezen. Een positief resultaat betekent waarschijnlijk een COVID-19 infectie; isoleer uzelf en neem contact op met de GGD.

Medicijnen en behandeling

Vrij verkrijgbare pijnstillers en koortsremmers

Bij COVID-19 symptomen zoals koorts en hoofdpijn kunnen vrij verkrijgbare medicijnen verlichting bieden. Paracetamol is de eerste keuze voor het verlagen van koorts en het verlichten van pijn, met een maximale dagdosering van 3000-4000mg verdeeld over meerdere doses. Ibuprofen kan ook effectief zijn, maar overleg bij twijfel met uw apotheker of huisarts, vooral bij bestaande gezondheidsproblemen. Houd altijd de aanbevolen dosering aan en gebruik niet langer dan nodig. Lees voor gebruik altijd de bijsluiter en vraag advies bij onzekerheid over de juiste medicijnkeuze.

Hoest- en keelpijnmedicatie

Voor het verlichten van hoest en keelpijn zijn verschillende preparaten beschikbaar in Nederlandse apotheken. Hoestsiropen kunnen droge hoest verzachten, terwijl zuigtabletten met antiseptische werking keelpijn kunnen verminderen. Keelsprays en gurgelmiddelen bieden lokale verlichting van ontstoken keelweefsels. Natuurlijke remedies zoals honing, gember en kamillethee kunnen ondersteunend werken. Veel patiënten ervaren ook baat bij het inademen van stoom of het gebruik van luchtvochtigers. Kies preparaten die geschikt zijn voor uw specifieke symptomen en leeftijd.

Receptplichtige medicijnen

Antivirale middelen tegen COVID-19 zijn uitsluitend verkrijgbaar op voorschrift van een arts en worden voorgeschreven bij specifieke indicaties, zoals hoog risico op ernstig verloop. Deze medicijnen moeten binnen een bepaalde tijd na het begin van de symptomen worden gestart om effectief te zijn. Nederlandse apotheken kunnen deze specialistische medicijnen leveren na voorschrift. Volg altijd de instructies van uw behandelend arts en apotheek nauwkeurig op voor optimale resultaten.

Vitamines en supplementen ter ondersteuning

Vitamine D en immuunsysteem

Vitamine D speelt een belangrijke rol bij het ondersteunen van het immuunsysteem en kan helpen bij het handhaven van de natuurlijke weerstand. De aanbevolen dagelijkse dosering ligt tussen 10-20 microgram voor volwassenen, afhankelijk van individuele omstandigheden. In Nederlandse apotheken zijn verschillende preparaten verkrijgbaar:

• Vitamine D3 tabletten en druppels
• Combinatiepreparaten met andere vitamines
• Hooggedoseerde preparaten op doktersadvies

Overleg met uw apotheker over de meest geschikte vorm en dosering voor uw situatie.

Vitamine C en zink

Antioxidante eigenschappen

Vitamine C en zink werken als krachtige antioxidanten die helpen bij het bestrijden van vrije radicalen in het lichaam. Deze voedingsstoffen ondersteunen de natuurlijke afweer en kunnen bijdragen aan een sneller herstel tijdens ziekte.

Ondersteuning van herstel

Beide supplementen spelen een belangrijke rol bij het herstellen van het immuunsysteem. Zink is essentieel voor de aanmaak van witte bloedcellen, terwijl vitamine C het weefsel helpt herstellen en de opname van andere voedingsstoffen verbetert.

Combinatiepreparaten

In onze apotheek vindt u verschillende combinatiepreparaten die vitamine C en zink bevatten. Deze zijn speciaal samengesteld om optimaal te worden opgenomen door het lichaam.

Probiotica en darmsupplementen

Invloed op immuniteit

Een gezonde darmflora is cruciaal voor een sterk immuunsysteem. Probiotica helpen bij het herstellen van het evenwicht in de darmen, wat direct bijdraagt aan een betere weerstand tegen infecties.

Herstel na antibioticakuur

Na het gebruik van antibiotica is het belangrijk om de darmflora te herstellen. Probiotica supplementen helpen bij het aanvullen van de goede bacteriën die mogelijk verloren zijn gegaan tijdens de behandeling.

Verschillende stammen en voordelen

Er zijn verschillende probiotische stammen beschikbaar, elk met specifieke voordelen voor de darmgezondheid en immuniteit. Onze apothekers adviseren graag over de meest geschikte keuze.

Nazorg en herstel na COVID-19

Long COVID symptomen

Veel mensen ervaren langdurige klachten na een COVID-19 infectie. Deze kunnen weken tot maanden aanhouden en hebben een significante impact op het dagelijks leven. Symptomen variëren sterk per persoon en kunnen verschillende orgaansystemen beïnvloeden. Het is belangrijk om deze klachten serieus te nemen en professionele begeleiding te zoeken. Onze apotheek biedt ondersteunende producten die kunnen helpen bij het verlichten van deze aanhoudende symptomen en het herstelproces kunnen bevorderen.

• Aanhoudende vermoeidheid die niet verbetert met rust
• Ademhalingsproblemen en kortademigheid bij lichte inspanning
• Concentratieproblemen en hersenmist
• Spierpijn en gewrichtspijn
• Slaapproblemen en veranderd slaappatroon

Ondersteunende producten voor herstel

Voor het herstel na COVID-19 zijn verschillende ondersteunende producten beschikbaar. Energiesupplementen met B-vitaminen en magnesium kunnen helpen bij vermoeidheid. Ademhalingshulpmiddelen zoals luchtwegverwijders ondersteunen de longfunctie. Slaapondersteunende middelen met melatonine of natuurlijke kruiden kunnen de slaapkwaliteit verbeteren. Onze apothekers adviseren graag over de meest geschikte producten voor uw specifieke situatie.

Hygiëne en beschermingsmiddelen

Desinfecterende producten

Goede handhygiëne blijft essentieel voor het voorkomen van infecties. Handgels met minimaal 70% alcohol zijn effectief tegen virussen. Voor oppervlakken bieden wij verschillende ontsmettingsmiddelen die bewezen effectief zijn tegen COVID-19. Deze producten helpen bij het creëren van een veilige omgeving thuis en op het werk.

Beschermingsmaterialen

In onze apotheek vindt u verschillende beschermingsmaterialen. Van FFP2-mondkapjes tot wegwerphandschoenen en beschermende brillen. Deze producten bieden extra bescherming in situaties waar social distancing moeilijk is. Wij adviseren over het juiste gebruik en de effectiviteit van verschillende beschermingsmiddelen.